ニキビのできやすい肌タイプとは?肌質簡単チェックリスト

肌のタイプにはオイリー肌や乾燥肌(ドライ肌)、ノーマル肌など人それぞれに違います。
スキンケアも肌タイプによって異なり、自分の肌質に合った商品を選ぶ必要があります。
オイリー肌の人が油分の強い美容液やクリームを使うと、大人ニキビにとっては悪影響となりニキビを増やす原因となってしまいます。
また、意外に知られていないのが、肌質は季節や年齢によって変化するということです。
正しいスキンケアを行うために、自分の肌質について知ることからはじめましょう。

 

肌質について

人はそれぞれ生まれながらの肌質をもっています。
肌質の種類は、「ノーマル肌」「オイリー肌」「乾燥肌(ドライ肌)」「コンビネーション肌(オイリー肌と乾燥肌の混合肌)」に大別できます。
ノーマル肌は、水分や皮脂のバランスが取れている最も理想的な肌とされています。
オイリー肌はニキビができやすい肌質です。皮脂の分泌が多く、過剰な皮脂のために脂っぽくテカテカとしてべたついた感じがして毛穴が目立ちます。
乾燥肌は皮脂の分泌が足りない肌で、角質層の水分が蒸発してカサついたツヤの無い感じがします。
水分が不足しているため、小じわができやすいのも乾燥肌の特徴です。また、アレルギーやかぶれを起こしやすい傾向にもあります。
コンビネーション肌は脂っぽい部分と乾燥した部分があり、皮脂の分泌の多いTゾーンは脂っぽく、頬や目の主意は乾燥してかさつきます。

 

季節や年齢による肌質の変化

肌質は一生ものでは無く、季節や年齢、環境などにより微妙に変化します。
身近なところでいえば、夏は気温と湿度が高いためオイリー肌に傾きますが、秋や冬のように空気が乾燥した時期には乾燥肌に傾くことがあります。
また、皮脂の分泌量や角質層の水分量は年齢とともに減少していきます。
肌の最盛期を終えた20代から肌の老化ははじまっていますので、若い頃はオイリー肌だったとしても、徐々に混合肌やドライ肌に変化していく傾向にあります。
季節や年齢以外でも、睡眠不足やストレス、過労、生理などの日常生活における要因によっても一時的に肌質が変化することもあるのです。
このような肌質の変化に気付かず、間違ったスキンケアをし続けている場合がありますので、思い込みを捨てて、一度ご自身の肌を現状を確認してみるといいでしょう。

 

肌タイプチェックリスト

オイリー肌と思っている人が意外にそうではなかったり、乾燥肌と思っている人がオイリー肌だったということがあります。
また、肌質は年齢によって変化することもあり、若い頃はオイリー肌であっても歳を重ねてノーマル肌や乾燥肌になるということもあり、今の自分の肌タイプを本当にわかっていない方も少なくありません。

オイリー肌と勘違いしているノーマル肌や乾燥肌の方が、脱脂力の強い石鹸などで洗顔をすると、肌のバリア機能まで失われ正常な組織が生成させず毛穴の目詰まりの原因となって白ニキビや大人ニキビができやすくなるということがあります。

このような間違ったスキンケアを避けるためにも、一度下記を参考にして、今の本当のあなたの肌タイプをチェックしてみてください。
※チェックは1つだけです。一番近いと思う項目を選択ください。

A 特にカサつきもオイリー感も無く、見た目にも良い感じだと思う。
B おでこから鼻筋(Tゾーン)はややオイリーっぽいが、それ以外はどちらかと言えばカサついている。
C おでこから鼻筋(Tゾーン)はややオイリーっぽいが、それ以外はかなりカサついている。
D 顔全体にオイリー感が無くカサついている。
E 顔全体がオイリーでベタついている。

 

Aのお肌・・・ノーマル肌
ノーマル肌の人は保湿を重点にしたスキンケアがいいでしょう。

Bのお肌・・・コンビネーション肌B
オイリー肌に近く、皮脂が過剰に分泌されがちの肌質ですので、角質ケアをしっかり行いましょう。

Cのお肌・・・コンビネーション肌A
乾燥肌に近く比較的キメが細かい肌質です。皮脂の取りすぎに注意し乾燥しやすい部分は保湿をしっかり行いましょう。

Dのお肌・・・乾燥肌
保湿を重点にしたスキンケアがいいでしょう。

Eのお肌・・・オイリー肌
過剰に分泌された皮脂を取り除くスキンケアがいいでしょう。

 

間違ったスキンケアが肌トラブルの原因に!

本来の肌質に合っていないスキンケアは、肌を乾燥させたり余分な油分を補い過ぎていることになっているかも知れません。
よくありがちなのが、混合肌の人が顔全体に同じスキンケアをしていることです。
オイリー肌であるTゾーンと乾燥肌である頬や目の周囲では、それぞれ化粧品を変える必要があります。
オイリーな部分には皮脂を抑えるケアを行い、乾燥している部分には水分や油分を補うケアが必要です。

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